Quinta-feira com ato, arrastões, doação de sangue e trabalho no Congresso Nacional

Nesta quinta-feira (9/7), os servidores do Judiciário e do MPU terão uma programação intensa voltadas à pressão pela viabilização dos PLCs 28 e 41, dando cumprimento ao que foi definido pela assembleia-geral do dia 6 de julho.

Serão realizados arrastões nos locais de trabalho menos mobilizados e a comissão do Congresso continuará trabalhando apoios aos PLCs 28 e 41;

Às 15h haverá ato no TJDFT, com participação de outros fóruns, do TRE e do MPDFT.

Entre os objetivos está o de trabalhar por uma Portaria para limitar a distribuição dos processos somente a casos urgentes;

No período da tarde, servidores dos tribunais superiores, do TRF, da Justiça Federal, do TRT, do CNJ e os voluntários que estiverem no ato do TJDFT vão participar da campanha de doação de sangue e cadastro para doação de medula óssea no Hemocentro público (em frente ao Brasília Shopping) e ao Hemocentro São Lucas no Lago Sul.

Os interessados em colaborar com essa campanha devem informar seus nomes ao Sindjus por meio do telefone 3212-2613, para que o transporte seja providenciado.

Importante ressaltar as condições informadas pelo próprio Hemocentro para doação de sangue:

Cuidados com a alimentação:

Se for doar sangue à tarde:

Tomar o café da manhã normalmente;

Doar sangue 2 horas após o almoço (obedecer ao período da digestão);

O almoço deve ser leve, podendo conter carnes grelhadas, saladas, arroz e feijão;

Não ingerir alimentos gordurosos (frituras, ovos, massas, maionese, sorvete, chocolate etc.).

Obs.: A restrição quanto a alimentos gordurosos antes da doação é de 3 horas.

Ingerir 2 copos de água antes da doação.

Outras recomendações:

– Gozar de boa saúde (avaliação médica no Hemocentro);

– Estar alimentado;

– Não estar em uso de medicamentos;

– Ter entre 16 a 69 anos de idade (16 e 17 anos, mediante consentimento formal do responsável legal).

– Pesar acima de 50 quilos (descontar o vestuário);

– Apresentar documento oficial com foto, em bom estado de conservação e dentro do prazo de validade. Os documentos aceitos são: carteira de identidade, carteira de trabalho, certificado de reservista, carteira nacional de habilitação, passaporte, carteira profissional emitida por classe ou carteira do doador da FHB. Não serão aceitos crachás funcionais e carteiras estudantis;

– Ter dormido pelo menos 06 horas, com qualidade, na noite anterior à doação;

– Não praticar exercícios físicos nas 12 horas anteriores à doação;

– Não ingerir bebida alcoólica nas 12 horas anteriores à doação;

– Não ter se submetido à endoscopia há 6 meses;

– Não ter feito tatuagem, piercing ou maquiagem definitiva há 12 meses;

– Evitar fumar 02 horas antes da doação.

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